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ダイエット:記事一覧

効果が現れやすいです

個人的なワンポイントを言うと、時折ちょっと間食して罪悪感があるときは、外に出て走ったりすると凄くすっきりします。なにかしらのスポーツは日々やるのは基本です。とは言ってもたまにさぼりますけどね。ノースリーブの洋服を着るのに脂肪プヨプヨの二の腕はとても恥ずかしいので、夏に向けてダイエット中です。近頃実感…

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